SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Ktora diete wybrac ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed swietami doslownie sie glodowalam jedzac jedynie bulke na sniadanie i skromny obiadek, na swietach niestety znow mi przybylo, zapewne efekt jo jo, teraz chcialabym dobrac diete ktora pomoze mi zejsc do wymarzonej wagi, zastanawiam sie nad dieta 1000 kcal tylko czy ona mi pomoze? Nie jest to dieta dla osob o wiekszych problemach z waga ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2013-04-10 17:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 letni staz treningowy - co kupic ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Trenuje juz prawie 3 lata i jestem juz po 2 cyklach kreatyny monohydrant 1000,i jednym creapure monohydrant. Juz 7 miesięcy nic niebrałem ale miałem też mała przerwe. Niewiem co za kreatyne teraz wybrać bo ostatni cykl monohydrantu słabo poszedł. Zastanawiam się na cell pumpem, i reactorem pro 3, lub czymś innym. Doradźcie mi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2005-02-22 16:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny.......

    Temat
    Doping

    [...] w ten sposob. z Gory dzieki!!! 1-10-deca 500mg ew 1-12 enan 625 mg e5d 1-6 dianabol 50mg ed 8-10 hcg 5*1000 e2d 10-16 tren 200mg e2d 10-16 prop 200mg e2d 16-18 clomid 50mg ed 16 HCG 5000 i.u. dodam jeszcze ze nigdy nie bralem takich duzych dawek dlatego licze na dobre efekty :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2014-02-07 20:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Wzmacniacz hollywood

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam Końcówkę mocy hollywod d-1000. moc 2x500w Stan jak nowy na obudowie 3 rysy. Kupiony w grudniu jako nowy. Cena 600zł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2009-03-29 21:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który Gainer lepszy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis25642.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34145.html https://sklep.******/K**-premium-x-gainer-1000-g-p-4138.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2018-03-20 18:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 110 tabletek kreatyny. Jak spożytkować?? :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mój kolega kupił sobie kreatyne 1000 200tabs. olimpu. Ale zjadł tylko 90 tabletek a następnie wyjechał i oddał mi pozostałe 110 tabletek. I teraz mam pytanie jak mam je jeść w dni treningowe i nietreningowe (w jakich ilościach) żeby starczyło na jeden cykl??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2007-12-23 18:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Kalori na dzien?? (po zbiciu wagi)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] schudlem 30kg. Dziennie spozywalem ok 2000kcal i biegalem godzine dziennie. Czytalem troche tematow i by przybrac na masie miesniowej nalezy jesc powyzej 3000kcal czyli o 1000 wiecej niz jadlem przez dlugi okres. Mam takie pytanie: Czy powoli zwiekszac ilosc kcal czy odrazu zaczac spozywac ta dawke 3000+?? Wiek- 17lat Waga- 76kg Wzrost- 178cm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-11-05 19:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór spalaczy na 3 miesięczną redukcję.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Za miesiąc po byciu na równym zapotrzebowaniu kalorycznym mam zamiar zrzucić jeszcze sadła. Bf około 18-19% . Fotki poniżej. /SFD/2018/10/1/8b1c950dddc34ecda1a8fba0ab3d8adf.jpg /SFD/2018/10/1/2d3efbf6ab5a445c8524ddf6690525c7.jpg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2018-10-01 15:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam 14 lat i mam problem. Dużo gram w pilke nozną, trenowałem w klubie, nieskromnie powiem ze jestem nawet niezły, mam bardzo dobrą technika i wyjątkowo słabą szybkość i wytrzymałość... Na 60 m. mam 9.47sek. Na 1000 m. ok .4 min. 45 sek Bardzo chciałbym biegać szybciej ale nie wiem jak trenować zrzeby sie poprawić... Czekam na wasze porady

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2008-05-04 18:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja Odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do konca :) bo niektorych jest malo, a niektore sa nawet nie zaczete. Jaka suplementacje byscie rozpisali dla odzywek zwazajac na tryb planu 1. Olimp Taurine Mega Caps 1500 2. Monohydrate Creatin Vital - Max 3. Cell Pump Biogenix 4. Energon X 1000 Activita 5. Matrix 5.0 Prosze o szczegolowa rozpiske co i jak sog dla pomocnikow :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2009-03-05 11:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suplementy, rada

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sobie kreatynę( o ile można to tak nazwać) mam już wybrane dwie opcje : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatrix_+_ALA_+_B1-opis28117.html lub link usuniety przez Terminatora t 1000 (nie wiem czy można wstawiać linki z allegr, jeśli nie to przepraszam ;/ ) Są promocje więc mogę się na coś zdecydować. Trenuję regularnie od paru miesięcy. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2013-05-12 20:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomózcie w tescie! :))))))))

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam nastepujace suple i mógłbym opisac test w tym dziale ale nie wiem kiedy brac nastepujace suple i jak je brac: Xpand 925 gram Horse Power 1000 gram Gain Fast 4,5 kg Super Hard Gainer 3kg Ostrowia 3 kg Jesli byscie rozpisali mi jak to wszystko brac i kiedy to bym opisał cały test w tym dziale! Dzieki z góry Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2006-12-31 11:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zaproponowałem mu taki odblok, co o tym myślicie...4 dni po ostatnim strzale cypka hcg 2500 iu e3d następnie 1500 iu e2d clom pierwsze 3 dni po 100 mg reszta po 50mg tamox 20 mg tydzień dluzej od cloma Dodam ze hcg bite co 8 tyg 1000 iu x 5 e2d Na estro caly czas exe leci 12,5 mg e2d Badania kontrolne robione co trzy tyg. estro i prolka w ryzach

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2016-07-12 12:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować kreatyne? pomóżcie !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Kupiłem kreatynę "CREATINE MONOHYDRATE" 1000 (200 TABS) Olimp Labs. Dotychczas ćwiczyłem pół roku "na sucho"- bez żadnych odżywek. Zacząłem dziś trening i wziąłem dzisiaj 6 tabletek po treningu i w dni nie treningowe też zamierzam brać 6 tabletek, ale wydaje mi się ze to zły pomysł. Nie mam z tym żadnego doświadczenie więc proszę o pomoc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2009-03-19 19:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zażywać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam posiadam Vital N-6 Pack Treca i Energon x 1000 activlab, pierwszy ma służyć jako witaminy a drugi jako pobudzacz, i tu mam pytanie czy w dni treningowe brać rano przed sniadaniem energon a 30 min po sniadaniu vital pack i przed treningiem energon, i czy w dni nietreningowe mam brac przed sniadaniem energona czy wogole go odpuscic w dni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2009-07-04 19:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie suplementacji

    Temat
    ActivLab

    Witam podczaś okresu redukcyjnego planuje brać następujące suple : Oraz: http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/amino/bcaa-1000-xxl-tabs Tylko mam wątpliwości w jakich porach przyjmować suplementy bo to i to jest rano więc już zgłupiałem....... jak to rozłożyc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-04-07 17:24:28

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2014-04-07 07:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Glukoza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam pytanie Kreatyna + Glukoza(dekstroza)Powoduje przyrost tkanki tłuszczowej!!Kreatyne wiem jaką (Kreatyna 1000 Olimpu) A co do glukozy to właśnie nie wiem co to jest tzn.pod jaką nazwą ona jest podawana!!tzn.jak sie nazywają te produkty prosze o pełne nazwy!!i gdzie mozna zakupic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2004-02-24 14:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo może to zaburzyć okres rozwoju. Jakie jest wasze zdanie na ten temat? Czy ma to jakiś sens ,że ogranizm w fazie rozwoju ,który nie dostaje potrzebnych* mu kcal nie rozwinie się w jakimś stopniu prawidłowo? Nie mówię tu oczywiście o jakichś obcinkach o 1000 kcal tylko ,takich podczas prowadzenia spokojnej redukcji ,powiedzmy 200-400 kcal?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2019-10-05 15:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ;c

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] KONKRETNEJ ODPOWIEDZI, a więc tak mam 15 lat z siłką nie mam dużego doczynienia, robie codziennie pompi brzuszki ;). Ale !! mam bardzo duże sutki gdy jest mi ziomno one sie kurczą i robią sie normalne takie jakie powinny być. Co to będzie ?? Prosze o pordane jak to zlikwidować ! PROSZE O POMOC A NIE O PISANIE, ZE TEMAT BYL 1000 RAZY PROSZE !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2015-01-02 22:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 400 tabletek kreatyny olimpu Creatine Monohydrate 1000 sie nazywa nie wiem jak najlepiej to brac ile tabletek i kiedy , czym popijac i jak do tego jesc bo nie mam np. gainera do tego prosze o pomoc z gory dziekuje ps moja waga to 80 kg podnosze najwiecej 90kg wzrost 183

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2004-09-24 21:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)